Tomatenpasta - cremiges 20 Minuten Abendessen!

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Genießen Sie ein schnelles und cremiges Abendessen mit diesem köstlichen Rezept für Tomatenpasta, das in nur 20 Minuten zubereitet ist. Frische Tomaten, aromatische Knoblauchzehen und eine reichhaltige Sahnesauce vereinen sich zu einem perfekten Gericht für hektische Tage oder entspannte Abende. Ideal für alle Pasta-Liebhaber, bietet dieses schnelle Rezept eine köstliche Lösung für ein herzhaftes Abendessen, das die ganze Familie lieben wird.

Annika Preuss

Erstellt von

Annika Preuss

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-24T16:46:15.861Z

Diese Tomatenpasta ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch unglaublich schmackhaft.

Schnelle Zubereitung für hektische Abende

In der modernen Küche sind schnelle und effiziente Rezepte von unschätzbarem Wert. Mit dieser Tomatenpasta erhalten Sie in nur 20 Minuten ein leckeres und sättigendes Gericht. Das ist ideal, wenn die Zeit drängt und dennoch ein schmackhaftes Abendessen auf dem Tisch stehen soll. Die Vorbereitung ist denkbar einfach und erfordert nur wenige frische Zutaten, die meist bereits in Ihrer Küche vorhanden sind.

Dank der kurzen Kochzeit bleibt die Pasta schön al dente, sodass sie den perfekten Biss hat. Die Kombination von frischen Tomaten und Sahne sorgt für eine cremige Konsistenz, die jeden Pasta-Liebhaber begeistern wird. Dies ist der perfekte Weg, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen.

Frische Zutaten für den besten Geschmack

Die Verwendung frischer Zutaten ist entscheidend, um den Geschmack dieses Gerichtes auf ein neues Level zu heben. Frische Tomaten bieten nicht nur einen süßen, fruchtigen Geschmack, sondern auch eine lebendige Farbe, die das Gericht ansprechend macht. Je reifer die Tomaten, desto intensiver der Geschmack, daher lohnt es sich, darauf zu achten, die besten zu wählen.

Auch die Auswahl des richtigen Olivenöls kann den Unterschied ausmachen. Ein hochwertiges, nativ kaltgepresstes Olivenöl verleiht Ihrer Sauce eine zusätzliche Geschmackstiefe und sorgt für ein rundes, harmonisches Aroma. In Kombination mit aromatischem Knoblauch und frischem Basilikum wird dieses Gericht zu einem wahren Gaumenschmaus.

Ideal für die ganze Familie

Egal ob für ein schnelles Familienessen oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden, diese Tomatenpasta ist stets ein Hit. Kinder lieben die cremige Sauce und den milden Geschmack der Tomaten, während Erwachsene die Frische und Einfachheit des Gerichts schätzen. Zudem können Sie das Rezept leicht variieren, indem Sie zusätzliches Gemüse oder Protein hinzufügen.

Servieren Sie die Pasta mit einem frischen Salat und vielleicht etwas knusprigem Brot, um ein komplettes Menü zu kreieren, das alle begeistert. Mit nur wenigen Handgriffen im Handumdrehen am Tisch, macht dieses Rezept das Kochen einfach und angenehm.

Zutaten

Zutaten für Tomatenpasta

  • 400 g Spaghetti
  • 500 g frische Tomaten
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Frischer Basilikum zum Garnieren

Diese Zutaten sind leicht erhältlich und sorgen für ein köstliches Ergebnis.

Zubereitungsschritte

Pasta kochen

Kochen Sie die Spaghetti in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente.

Tomaten und Knoblauch vorbereiten

Die frischen Tomaten würfeln und die Knoblauchzehen fein hacken.

Sauce zubereiten

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, den Knoblauch anbraten, bis er duftet, dann die Tomaten hinzufügen und kurz köcheln lassen. Anschließend die Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Pasta vermengen

Die gekochten Spaghetti mit der Sauce vermengen und gut umrühren.

Servieren

Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.

Genießen Sie Ihre köstliche Tomatenpasta!

Tipps zur Aufbewahrung

Wenn Sie Reste von dieser Tomatenpasta haben, können Sie sie im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu zwei Tage aufbewahren. Erwärmen Sie die Pasta in der Mikrowelle oder in einer Pfanne mit etwas zusätzlicher Sahne oder Olivenöl, um die Cremigkeit wiederherzustellen und ein Austrocknen zu vermeiden.

Für eine längere Haltbarkeit können Sie die Sauce auch einfrieren. Portitionsweise in geeigneten Behältern einfrieren und bei Bedarf auftauen. So haben Sie immer eine schnelle Mahlzeit zur Hand, die Ihnen an stressigen Tagen Zeit spart.

Variationen und Ergänzungen

Das Schöne an diesem Rezept ist seine Vielseitigkeit. Fügen Sie zum Beispiel sautierte Zucchini oder Paprika für eine zusätzliche Portion Gemüse hinzu. Auch gegrillte Garnelen oder Hähnchenbrust können eine tolle Ergänzung sein und das Gericht aufpeppen.

Für eine vegetarische Variante können Sie einen pflanzlichen Rahmersatz verwenden. Damit bleibt die Cremigkeit erhalten, während Sie eine leicht andere Geschmacksrichtung erhalten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Oregano oder Thymian, um neue Aromen zu entdecken.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Ja, Sie können pflanzliche Sahne oder Kokosmilch verwenden.

→ Kann ich das Rezept für eine Person anpassen?

Natürlich! Teilen Sie einfach die Zutaten durch die Anzahl der Portionen, die Sie benötigen.

Tomatenpasta - cremiges 20 Minuten Abendessen!

Genießen Sie ein schnelles und cremiges Abendessen mit diesem köstlichen Rezept für Tomatenpasta, das in nur 20 Minuten zubereitet ist. Frische Tomaten, aromatische Knoblauchzehen und eine reichhaltige Sahnesauce vereinen sich zu einem perfekten Gericht für hektische Tage oder entspannte Abende. Ideal für alle Pasta-Liebhaber, bietet dieses schnelle Rezept eine köstliche Lösung für ein herzhaftes Abendessen, das die ganze Familie lieben wird.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Erstellt von: Annika Preuss

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Tomatenpasta

  1. 400 g Spaghetti
  2. 500 g frische Tomaten
  3. 2-3 Knoblauchzehen
  4. 200 ml Sahne
  5. Olivenöl
  6. Salz
  7. Pfeffer
  8. Frischer Basilikum zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie die Spaghetti in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente.

Schritt 02

Die frischen Tomaten würfeln und die Knoblauchzehen fein hacken.

Schritt 03

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, den Knoblauch anbraten, bis er duftet, dann die Tomaten hinzufügen und kurz köcheln lassen. Anschließend die Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Die gekochten Spaghetti mit der Sauce vermengen und gut umrühren.

Schritt 05

Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 600 kcal pro Portion
  • Fett: 30 g
  • Kohlenhydrate: 75 g
  • Eiweiß: 15 g